马太福音6：31-32 所以，不要忧虑说：‘吃什么？喝什么？穿什么？’这都是外邦人所求的，你们需用的这一切东西，你们的天父是知道的。
祷告：亲爱的主啊，我需要额外多的力量度过今天。有时候需要额外多的耐心对待我的同事们。我们都需要确据：你已经原谅了我们所做的错事。主啊，你已经知道我的所需了。然而，主啊，我仍旧担心并忧愁今天的问题和明天的未知。请帮助我利用好今天的时间。请除去我的忧虑和不安，帮助我更加相信你，你永远不会停止供应我的所需。请帮助我更加地感恩且享受你所赐给我的一切，这样忧愁和烦恼就会消失了。你是全知的神，你知道我一切所需，这是多么大的安慰啊。愿我的生命反应出我对你爱的信心。愿你给我的确信能帮助我把别人带到你面前。我奉耶稣的名祷告，阿门。