圣经话语：约翰一书4:10-12 不是我们爱　神，乃是　神爱我们，差他的儿子为我们的罪作了挽回祭，这就是爱了。亲爱的弟兄啊，　神既是这样爱我们，我们也当彼此相爱。从来没有人见过　神，我们若彼此相爱，　神就住在我们里面，爱他的心在我们里面得以完全了。

向神祷告：满有慈爱的神啊，你比我更了解，在我心里有些人我很难去爱他们。虽然他们可能看不见我对待他们的方式，但是你能看见，我对他们的想法和态度没有一点点爱。求你赦免我对于他人没有爱的态度。我自己是多么的不配得到你的爱，我并不比其他人更好。但是你仍然爱我，尽管我对你的态度没有一点爱，你仍然爱我，差耶稣来赦免我。求你改变我的心意，使我能去爱那些不可爱的人，就像你爱我这个不配你爱的人。阿门。