以赛亚书53:6 我们都如羊走迷，各人偏行己路。耶和华使我们众人的罪孽都归在他身上。

祷告：主啊，首先我需要承认，我就是迷羊中的一只。我已经多次的偏行己路并且我应该得到你的咒诅。主啊，很多的时候我不能够控制自己，所以我也常在我的内疚中痛苦。我真心的请求你的帮助，帮助我摆脱这些内疚，痛苦和挣扎。因为你的恩典已经胜过我的罪，因为你掌权整个宇宙。因为耶稣已经因我的过犯受害。因我的罪孽压伤。因此，因他受的刑罚，我得平安。因他的鞭伤，我得医治……不是部分的我得医治，而是整个全部的我得医治。我罪已得赦免了，完全被赦免了！因为已经“成了”。所以主啊，当我再次在内疚中挣扎时，请帮助我转向你的真理，我并不在阴郁，无望中活着，而是满有喜乐和平安盼望地活着。因为我是上帝的孩子，被耶稣的宝血所赎。阿门。