诗篇62:5-6 我的心哪，你当默默无声，专等候神，因为我的盼望是从他而来。唯独他是我的磐石，我的拯救；他是我的高台，我必不动摇。

祷告：我的神、我的岩石、我的救赎主啊，有的时候，生活给我极大的压力，甚至将我击垮。请你每天都引领我在你的里面找到平安。因为你给我，我所需要的平安。你在我惧怕的罪中给我安息，在我罪的结果中，给我赦免和永生。在我的压力中，你给我安息，正如你应许背负我的重担一样（太11:28）。在我的忧虑中给我安息，正如你一如既往的供给我，保护我一样。感谢你对我的爱，虽然我很不配。今天，请帮助我走进你的应许，这样我便单单在你里面寻到安息和安慰。主啊，我相信你是我的岩石和救赎，我如此祷告奉靠耶稣的名，阿门。