约翰福音20：21 耶稣说：“愿你们平安！”

祷告：平安。噢，父啊，我常常心绪紊乱不得安宁，焦虑、不安、恐惧，心跳加速如万马奔腾。但是耶稣走过来对我说:“愿你们平安!”他向我展示他为我的罪而被刺穿的手掌和肋旁，解决了我最大的恐惧——罪的刑罚。他提醒我，他所遭受的刑罚已给我带来了平安，得以与你和好，因知道你是神，我可以放松下来，获得安宁和满足。愿这真理使我焦虑的心得平静。愿这个真理能让我暂停脚步，不住地深呼吸，记住我已与你和好。正因为如此，即使恐惧和担忧出现时，我的心也能保持平安。阿们。