马太福音6：26 你们看那天上的飞鸟，也不种，也不收，也不积蓄在仓里，你们天父尚且养活它。你们不比飞鸟贵重得多吗？

祷告：主啊，我真是焦虑，我忍不住设想 “如果……然后……”的各种场景。然而，这些场景大多数(如果不是全部的话)永远不会发生。哪怕是极小的事情，也会让我担心得发狂。原谅我的担心(我因有所期待而焦虑)，原谅我不相信你。我应该一直相信你会供应我，照顾我。你解决了我最大的烦恼——罪。即使是最微小的生物，最微小的细节，你都会关注。我当然可以相信你会照顾我，我是你亲爱的孩子。求你赶走我的忧虑，引导我单纯地信靠你。阿们。